The Clarity Spiral (Beta) Restabeleça o Equilíbrio Emocional e Mental
The Clarity Spiral (Beta) Restabeleça o Equilíbrio Emocional e Mental
The Clarity Spiral (Beta) Restabeleça o Equilíbrio Emocional e Mental
Descubra como voltar a confiar no seu próprio ritmo, sem fórmulas prontas ou metas inalcançáveis. Reorganize sua vida com leveza e estrutura real.
Descubra como voltar a confiar no seu próprio ritmo, sem fórmulas prontas ou metas inalcançáveis. Reorganize sua vida com leveza e estrutura real.
Descubra como voltar a confiar no seu próprio ritmo, sem fórmulas prontas ou metas inalcançáveis. Reorganize sua vida com leveza e estrutura real.
The Clarity Spiral é um caminho em 4 fases
que respeita o seu tempo, mas desafia o que já não serve.
Cada etapa abre espaço para clareza e reorganização real.
The Clarity Spiral é um caminho em 4 fases
que respeita o seu tempo, mas desafia o que já não serve.
Cada etapa abre espaço para clareza e reorganização real.
The Clarity Spiral é um caminho em 4 fases
que respeita o seu tempo, mas desafia o que já não serve.
Cada etapa abre espaço para clareza e reorganização real.
Break - Romper
Break - Romper
Break - Romper
Identificar o que não é seu: crenças herdadas, ruídos mentais, expectativas externas.
Aqui você cria espaço.
Identificar o que não é seu: crenças herdadas, ruídos mentais, expectativas externas.
Aqui você cria espaço.
Identificar o que não é seu: crenças herdadas, ruídos mentais, expectativas externas.
Aqui você cria espaço.
Breathe - Respirar
Breathe - Respirar
Breathe - Respirar
Reconectar com o corpo, o sono, o foco e o silêncio.
Aqui você recupera o ritmo interno.
Reconectar com o corpo, o sono, o foco e o silêncio.
Aqui você recupera o ritmo interno.
Reconectar com o corpo, o sono, o foco e o silêncio.
Aqui você recupera o ritmo interno.
Build - Reorganizar
Build - Reorganizar
Build - Reorganizar
Estruturar sua agenda e prioridades com leveza, praticidade e presença.
Aqui você desenha a vida real com consciência, através de ações mínimas viáveis.
Estruturar sua agenda e prioridades com leveza, praticidade e presença.
Aqui você desenha a vida real com consciência, através de ações mínimas viáveis.
Estruturar sua agenda e prioridades com leveza, praticidade e presença.
Aqui você desenha a vida real com consciência, através de ações mínimas viáveis.
Bridge - Recomeçar
Bridge - Recomeçar
Bridge - Recomeçar
Conectar sua visão de futuro a um sistema interno que sustenta sua ação.
Aqui você age de um lugar novo — com integridade, não pressão.
Conectar sua visão de futuro a um sistema interno que sustenta sua ação.
Aqui você age de um lugar novo — com integridade, não pressão.
Conectar sua visão de futuro a um sistema interno que sustenta sua ação.
Aqui você age de um lugar novo — com integridade, não pressão.
Garantia
Garantia
Garantia
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Dinheiro de volta
Dinheiro de volta
Dinheiro de volta
Seu dinheiro de volta, sem perguntas, em até 7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta, sem perguntas, em até 7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta, sem perguntas, em até 7 dias após a compra.
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Para quem é esse programa
Para quem é esse programa
Para quem é esse programa
Este coaching é para pessoas que vivem muito "para fora" e que perderam o próprio centro no processo.
Homens, mulheres, pais, mães, líderes, empreendedoras.
O que importa aqui não é o papel que você cumpre, mas
a carga invisível que você carrega e o quanto ela está
te afastando de você mesma(o).
Este coaching é para pessoas que vivem muito "para fora" e que perderam o próprio centro no processo.
Homens, mulheres, pais, mães, líderes, empreendedoras.
O que importa aqui não é o papel que você cumpre, mas
a carga invisível que você carrega e o quanto ela está
te afastando de você mesma(o).
Este coaching é para pessoas que vivem muito "para fora" e que perderam o próprio centro no processo.
Homens, mulheres, pais, mães, líderes, empreendedoras.
O que importa aqui não é o papel que você cumpre, mas
a carga invisível que você carrega e o quanto ela está
te afastando de você mesma(o).
Andam cansadas...
Andam cansadas...
Andam cansadas...
mesmo dormindo, com a mente sempre ligada:
mesmo dormindo, com a mente sempre ligada:
mesmo dormindo, com a mente sempre ligada:
Como quando você deita exausta, mas o cérebro ainda está organizando a semana da casa, os compromissos do trabalho, aquela consulta que esqueceu de marcar, o e-mail que ainda precisa responder, um feedback para um parceiro de negócios ou da equipe que te drena.
E no dia seguinte, acorda já no modo “correria”, sem nem lembrar de si.
Como quando você deita exausta, mas o cérebro ainda está organizando a semana da casa, os compromissos do trabalho, aquela consulta que esqueceu de marcar, o e-mail que ainda precisa responder, um feedback para um parceiro de negócios ou da equipe que te drena.
E no dia seguinte, acorda já no modo “correria”, sem nem lembrar de si.
Como quando você deita exausta, mas o cérebro ainda está organizando a semana da casa, os compromissos do trabalho, aquela consulta que esqueceu de marcar, o e-mail que ainda precisa responder, um feedback para um parceiro de negócios ou da equipe que te drena.
E no dia seguinte, acorda já no modo “correria”, sem nem lembrar de si.
Como quando o corpo está deitado, mas o cérebro ainda está resolvendo pendências da equipe, pensando em como melhorar os resultados, ou remoendo uma conversa mal resolvida do dia. Amanha é o dia do lixo e você nem lembra se já colocou na rua ou não. Você tem aquele projeto em casa pra fazer e não tem ânimo nem pra ir comprar o material.
A mente não para e o descanso nunca chega por inteiro.
Como quando o corpo está deitado, mas o cérebro ainda está resolvendo pendências da equipe, pensando em como melhorar os resultados, ou remoendo uma conversa mal resolvida do dia. Amanha é o dia do lixo e você nem lembra se já colocou na rua ou não. Você tem aquele projeto em casa pra fazer e não tem ânimo nem pra ir comprar o material.
A mente não para e o descanso nunca chega por inteiro.
Como quando o corpo está deitado, mas o cérebro ainda está resolvendo pendências da equipe, pensando em como melhorar os resultados, ou remoendo uma conversa mal resolvida do dia. Amanha é o dia do lixo e você nem lembra se já colocou na rua ou não. Você tem aquele projeto em casa pra fazer e não tem ânimo nem pra ir comprar o material.
A mente não para e o descanso nunca chega por inteiro.
Sentem que sabem o que precisam fazer...
Sentem que sabem o que precisam fazer...
Sentem que sabem o que precisam fazer...
mas não conseguem sair do lugar:
mas não conseguem sair do lugar:
mas não conseguem sair do lugar:
Como quando você sabe exatamente o que precisa mudar:
a alimentação...
a agenda...
os limites no trabalho...
o tempo pra você.
Mas não importa o quanto reflita, leia ou planeje... a ação trava.
E aí vem a culpa: “Eu sei o que tenho que fazer. Por que não consigo?”
Como quando você sabe exatamente o que precisa mudar:
a alimentação...
a agenda...
os limites no trabalho...
o tempo pra você.
Mas não importa o quanto reflita, leia ou planeje... a ação trava.
E aí vem a culpa: “Eu sei o que tenho que fazer. Por que não consigo?”
Como quando você sabe exatamente o que precisa mudar:
a alimentação...
a agenda...
os limites no trabalho...
o tempo pra você.
Mas não importa o quanto reflita, leia ou planeje... a ação trava.
E aí vem a culpa: “Eu sei o que tenho que fazer. Por que não consigo?”
Como quando você já entendeu onde está o problema, na forma de se comunicar, na desorganização da rotina, ou no jeito como vem tentando dar conta de tudo sozinho.
Mas mesmo com consciência, os padrões se repetem.
Fica preso no excesso de pensamento, mas sem movimento real.
Como quando você já entendeu onde está o problema, na forma de se comunicar, na desorganização da rotina, ou no jeito como vem tentando dar conta de tudo sozinho.
Mas mesmo com consciência, os padrões se repetem.
Fica preso no excesso de pensamento, mas sem movimento real.
Como quando você já entendeu onde está o problema, na forma de se comunicar, na desorganização da rotina, ou no jeito como vem tentando dar conta de tudo sozinho.
Mas mesmo com consciência, os padrões se repetem.
Fica preso no excesso de pensamento, mas sem movimento real.
Vivem num
ciclo de procrastinação
Vivem num
ciclo de procrastinação
Vivem num
ciclo de procrastinação
autoexigência e frustração silenciosa.
autoexigência e frustração silenciosa.
autoexigência e frustração silenciosa.
Como quando você se cobra por não conseguir fazer o que planejou, mesmo com tudo anotado, estudado, organizado.
Fica pulando de ideia em ideia, começa com energia... e depois trava. E o pior: ninguém vê.
Por fora, você é a pessoa que “dá conta”. Por dentro, sente que está se sabotando o tempo todo.
Como quando você se cobra por não conseguir fazer o que planejou, mesmo com tudo anotado, estudado, organizado.
Fica pulando de ideia em ideia, começa com energia... e depois trava. E o pior: ninguém vê.
Por fora, você é a pessoa que “dá conta”. Por dentro, sente que está se sabotando o tempo todo.
Como quando você se cobra por não conseguir fazer o que planejou, mesmo com tudo anotado, estudado, organizado.
Fica pulando de ideia em ideia, começa com energia... e depois trava. E o pior: ninguém vê.
Por fora, você é a pessoa que “dá conta”. Por dentro, sente que está se sabotando o tempo todo.
Como quando você tem a lista, o plano, até as ferramentas certas, mas não começa.
E cada vez que adia, cresce aquela voz interna: “de novo não fiz”.
Vira um padrão invisível: pensa demais, exige demais, cobra demais.
Mas na prática, não entrega nem metade do que sabe que poderia.
Como quando você tem a lista, o plano, até as ferramentas certas, mas não começa.
E cada vez que adia, cresce aquela voz interna: “de novo não fiz”.
Vira um padrão invisível: pensa demais, exige demais, cobra demais.
Mas na prática, não entrega nem metade do que sabe que poderia.
Como quando você tem a lista, o plano, até as ferramentas certas, mas não começa.
E cada vez que adia, cresce aquela voz interna: “de novo não fiz”.
Vira um padrão invisível: pensa demais, exige demais, cobra demais.
Mas na prática, não entrega nem metade do que sabe que poderia.
Se você se identificou com isso,
este programa pode ser o seu ponto de virada.
Se você se identificou com isso,
este programa pode ser o seu ponto de virada.
Se você se identificou com isso,
este programa pode ser o seu ponto de virada.
Carregam papéis que já não cabem mais em si
Carregam papéis que já não cabem mais em si
Carregam papéis que já não cabem mais em si
E expectativas que não escolheram, mas continuam sustentando.
E expectativas que não escolheram, mas continuam sustentando.
E expectativas que não escolheram, mas continuam sustentando.
Como quando você se pega tentando ser boa mãe, boa filha, boa profissional, boa amiga, boa em tudo...
Mas não sabe mais quem é sem esses papéis.
Já se perguntou: “Quem eu seria se pudesse simplesmente ser... sem provar nada?”
A sensação é de estar lotada de funções, mas vazia de si mesma.
Como quando você se pega tentando ser boa mãe, boa filha, boa profissional, boa amiga, boa em tudo...
Mas não sabe mais quem é sem esses papéis.
Já se perguntou: “Quem eu seria se pudesse simplesmente ser... sem provar nada?”
A sensação é de estar lotada de funções, mas vazia de si mesma.
Como quando você se pega tentando ser boa mãe, boa filha, boa profissional, boa amiga, boa em tudo...
Mas não sabe mais quem é sem esses papéis.
Já se perguntou: “Quem eu seria se pudesse simplesmente ser... sem provar nada?”
A sensação é de estar lotada de funções, mas vazia de si mesma.
Como quando você tenta ser o responsável por tudo: pela empresa, pela família, pelo equilíbrio de todos à sua volta, mas não reconhece mais a própria vontade.
Carrega uma armadura de controle e competência, mas por dentro já não sabe se isso te move ou te trava.
Parece que tudo depende de você, mas você já não depende de quase nada que te nutra.
Como quando você tenta ser o responsável por tudo: pela empresa, pela família, pelo equilíbrio de todos à sua volta, mas não reconhece mais a própria vontade.
Carrega uma armadura de controle e competência, mas por dentro já não sabe se isso te move ou te trava.
Parece que tudo depende de você, mas você já não depende de quase nada que te nutra.
Como quando você tenta ser o responsável por tudo: pela empresa, pela família, pelo equilíbrio de todos à sua volta, mas não reconhece mais a própria vontade.
Carrega uma armadura de controle e competência, mas por dentro já não sabe se isso te move ou te trava.
Parece que tudo depende de você, mas você já não depende de quase nada que te nutra.
Desejam reorganizar a vida…
Desejam reorganizar a vida…
Desejam reorganizar a vida…
sem perder a profundidade, com leveza e estrutura real.
sem perder a profundidade, com leveza e estrutura real.
sem perder a profundidade, com leveza e estrutura real.
Querem uma vida mais organizada? Sim! Mas não com mais listas, planilhas e metas inalcançáveis.
Buscam um jeito de cuidar da rotina sem se violentar, com espaço para respirar e ainda assim dar conta do que importa.
Não querem performance a qualquer custo... querem coerência!
Querem uma vida mais organizada? Sim! Mas não com mais listas, planilhas e metas inalcançáveis.
Buscam um jeito de cuidar da rotina sem se violentar, com espaço para respirar e ainda assim dar conta do que importa.
Não querem performance a qualquer custo... querem coerência!
Querem uma vida mais organizada? Sim! Mas não com mais listas, planilhas e metas inalcançáveis.
Buscam um jeito de cuidar da rotina sem se violentar, com espaço para respirar e ainda assim dar conta do que importa.
Não querem performance a qualquer custo... querem coerência!
Já testaram apps, métodos e técnicas.
O que buscam agora é um sistema interno confiável que una mente, corpo e rotina.
Querem clareza pra escolher, foco pra agir e estrutura pra manter.
Sem precisar entrar no modo “guerra” o tempo todo.
Já testaram apps, métodos e técnicas.
O que buscam agora é um sistema interno confiável que una mente, corpo e rotina.
Querem clareza pra escolher, foco pra agir e estrutura pra manter.
Sem precisar entrar no modo “guerra” o tempo todo.
Já testaram apps, métodos e técnicas.
O que buscam agora é um sistema interno confiável que una mente, corpo e rotina.
Querem clareza pra escolher, foco pra agir e estrutura pra manter.
Sem precisar entrar no modo “guerra” o tempo todo.
Estão prontos para confiar de novo no próprio ritmo…
Estão prontos para confiar de novo no próprio ritmo…
Estão prontos para confiar de novo no próprio ritmo…
sem fórmulas mágicas, sem metas que ignoram a vida real.
sem fórmulas mágicas, sem metas que ignoram a vida real.
sem fórmulas mágicas, sem metas que ignoram a vida real.
Estão cansadas de se comparar com rotinas perfeitas, gurus da produtividade e exigências que ignoram o cansaço real.
Querem sair do modo “corre ou trava” e voltar a sentir o próprio tempo como suficiente.
Desejam uma estrutura que respeite o ciclo e não que anule a sensibilidade.
Estão cansadas de se comparar com rotinas perfeitas, gurus da produtividade e exigências que ignoram o cansaço real.
Querem sair do modo “corre ou trava” e voltar a sentir o próprio tempo como suficiente.
Desejam uma estrutura que respeite o ciclo e não que anule a sensibilidade.
Estão cansadas de se comparar com rotinas perfeitas, gurus da produtividade e exigências que ignoram o cansaço real.
Querem sair do modo “corre ou trava” e voltar a sentir o próprio tempo como suficiente.
Desejam uma estrutura que respeite o ciclo e não que anule a sensibilidade.
Já perceberam que o ritmo imposto de “acelera ou fracassa” cobra caro: no corpo, no humor, nos relacionamentos.
Querem retomar um estado interno que sustente clareza, ação e pausa: sem culpa.
Estão prontos pra parar de correr atrás de metas dos outros e começar a caminhar com propósito real.
Já perceberam que o ritmo imposto de “acelera ou fracassa” cobra caro: no corpo, no humor, nos relacionamentos.
Querem retomar um estado interno que sustente clareza, ação e pausa: sem culpa.
Estão prontos pra parar de correr atrás de metas dos outros e começar a caminhar com propósito real.
Já perceberam que o ritmo imposto de “acelera ou fracassa” cobra caro: no corpo, no humor, nos relacionamentos.
Querem retomar um estado interno que sustente clareza, ação e pausa: sem culpa.
Estão prontos pra parar de correr atrás de metas dos outros e começar a caminhar com propósito real.
Se ao ler tudo isso você sentiu que era com você…
siga lendo.
É pra você.
Se ao ler tudo isso você sentiu que era com você…
siga lendo.
É pra você.
Se ao ler tudo isso você sentiu que era com você…
siga lendo.
É pra você.
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S U P O R T E
S U P O R T E
S U P O R T E
Teremos um grupo no WhatsApp dedicado ao programa, com os links, onde enviarei os lembretes necessários e onde você pode utilizar ao máximo para realmente progredir com sucesso.
Para troca de materiais mais extensos podemos usar o suporte pelo email suportemirianmaffazioli@gmail.com
Teremos um grupo no WhatsApp dedicado ao programa, com os links, onde enviarei os lembretes necessários e onde você pode utilizar ao máximo para realmente progredir com sucesso.
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Mirian Maffazioli
Mirian Maffazioli
Mirian Maffazioli
Sou coach integrativa sistêmica, com mais de 25 anos de experiência no mundo corporativo e uma paixão por transformar complexidade em clareza.
Atuo com uma abordagem única que une:
Coaching de saúde e bem-estar (formada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition, NY)
Terapia sistêmica com ênfase em constelações familiares (Grupo Altis, Lisboa)
Mais de uma década como Agile Coach no setor de tecnologia, ajudando pessoas e equipes a entregarem com foco, estrutura e leveza.
Criei o The Clarity Spiral para apoiar pessoas cansadas de tentar “dar conta de tudo” e sentem que precisam reorganizar a vida com mais consciência, ritmo e ação real.
Através de um processo em 4 fases, te ajudo a voltar ao seu eixo, com clareza emocional, foco mental e um sistema pessoal que funcione de verdade.
Hoje vivo na Alemanha, atendo online em português e inglês, e acompanho pessoas no Brasil, Europa e além.
Sou coach integrativa sistêmica, com mais de 25 anos de experiência no mundo corporativo e uma paixão por transformar complexidade em clareza.
Atuo com uma abordagem única que une:
Coaching de saúde e bem-estar (formada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition, NY)
Terapia sistêmica com ênfase em constelações familiares (Grupo Altis, Lisboa)
Mais de uma década como Agile Coach no setor de tecnologia, ajudando pessoas e equipes a entregarem com foco, estrutura e leveza.
Criei o The Clarity Spiral para apoiar pessoas cansadas de tentar “dar conta de tudo” e sentem que precisam reorganizar a vida com mais consciência, ritmo e ação real.
Através de um processo em 4 fases, te ajudo a voltar ao seu eixo, com clareza emocional, foco mental e um sistema pessoal que funcione de verdade.
Hoje vivo na Alemanha, atendo online em português e inglês, e acompanho pessoas no Brasil, Europa e além.
Sou coach integrativa sistêmica, com mais de 25 anos de experiência no mundo corporativo e uma paixão por transformar complexidade em clareza.
Atuo com uma abordagem única que une:
Coaching de saúde e bem-estar (formada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition, NY)
Terapia sistêmica com ênfase em constelações familiares (Grupo Altis, Lisboa)
Mais de uma década como Agile Coach no setor de tecnologia, ajudando pessoas e equipes a entregarem com foco, estrutura e leveza.
Criei o The Clarity Spiral para apoiar pessoas cansadas de tentar “dar conta de tudo” e sentem que precisam reorganizar a vida com mais consciência, ritmo e ação real.
Através de um processo em 4 fases, te ajudo a voltar ao seu eixo, com clareza emocional, foco mental e um sistema pessoal que funcione de verdade.
Hoje vivo na Alemanha, atendo online em português e inglês, e acompanho pessoas no Brasil, Europa e além.
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Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você já sabe:
que não dá mais pra seguir no automático,
que existe uma outra forma: mais sua, mais leve, mais viva.
Às vezes, tudo o que você precisa não é de mais um método.
É de um ponto de virada.
E ele começa com uma escolha: a sua.
Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você já sabe:
que não dá mais pra seguir no automático,
que existe uma outra forma: mais sua, mais leve, mais viva.
Às vezes, tudo o que você precisa não é de mais um método.
É de um ponto de virada.
E ele começa com uma escolha: a sua.
Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você já sabe:
que não dá mais pra seguir no automático,
que existe uma outra forma: mais sua, mais leve, mais viva.
Às vezes, tudo o que você precisa não é de mais um método.
É de um ponto de virada.
E ele começa com uma escolha: a sua.
Você pode acessar seu conteúdo de diversos dispositivos
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Copyright ©
All rights reserved.
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